두통원인1 두통 완화에 도움을 주는 음식 10가지 안녕하세요. 밤하늘에 입니다. :) 두통 원인 누구나 한 번쯤은 이유 없이 두통이 찾아오는 경우가 있었을 겁니다. 그 이유는 잠을 자는 자세가 잘못 됐었을 수도 있고, 평소 자세가 나빠 혈액순환이 안 돼 두통이 있을 수도 있습니다. 심리적으로 불안정하거나 과도한 긴장감, 또는 스트레스가 원인이 되기도 합니다. 또 흡연, 과음이 원인이 될 수도 있습니다. 두통 완화 방법 이렇게 이유가 다양한 만큼 자연스럽게 나아지겠지 하며 방치하는 분들도 많은데, 두통이 잦은 사람들은 반드시 내원하여 검사와 올바른 치료를 받아야 합니다. 뿐만 아니라 주기적인 스트레칭, 운동, 충분한 휴식과 밸런스가 갖춰진 식단으로 잘 챙겨주어 규칙적인 생활패턴을 유지하는 것이 중요합니다. 그런 의미에서 오늘은 두통에 좋은 음식들 알려드리.. 2023. 9. 21. 이전 1 다음
